高中名師談高三學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)：要把三樣?xùn)|西拋腦后

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了高中名師談高三學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)：要把三樣?xùn)|西拋腦后相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

　　一提到高考普遍的大家就會(huì)感到緊張，尤其是考生總會(huì)擔(dān)心自己考不好，患得患失。其實(shí)越是這樣，壓力煩惱就會(huì)越多，下面是高中名師教高三的學(xué)生們?nèi)绾握{(diào)節(jié)心態(tài)：要把三樣?xùn)|西拋到腦后。

　　盡快把“怕、煩、悔”拋腦后

　　高三最要緊的是調(diào)節(jié)心態(tài)?？朔芭隆薄ⅰ盁?、“悔”等消極情緒，就離成功更近。

　　不要怕。不要把高三視為畏途，患得患失，不要總是擔(dān)心自己不能順利地走下去，或是擔(dān)心自己08的高考萬(wàn)一考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。羅斯福若是沒(méi)說(shuō)過(guò)那就是我說(shuō)的――“世界上唯一讓我們害怕的事就是我們害怕?！辈徽f(shuō)明這個(gè)道理嗎？橫下一條心往前闖，抖起你心底的“壯士一去兮不復(fù)還”的勇氣，才行。

　　不要煩。高三作業(yè)量更大，壓力更繁重，休息時(shí)間可能會(huì)更少，這時(shí)候容易產(chǎn)生煩躁。跟朋友或親近的師長(zhǎng)傾訴，打一小會(huì)球，在操場(chǎng)或小區(qū)里跑步散布，在陽(yáng)臺(tái)上做做體操，暫時(shí)放下難題，換一個(gè)學(xué)科，做一點(diǎn)家務(wù)，聽(tīng)一小段舒緩的樂(lè)曲……這些方法都可以試一下。當(dāng)然，“煩躁”“煩惱”的頻頻來(lái)襲，其實(shí)也正是我們心靈不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳開(kāi)一些看待眼前的小小煩惱，“必須跨過(guò)這道坎”，不是嗎？試回憶，你還能清楚的記起上半年甚至上個(gè)月上周的“偌大”煩惱嗎？時(shí)間能洗滌一切，而心靈強(qiáng)大的人能撥快時(shí)鐘，更干凈利索的把煩惱消化掉?！盁兰雌刑帷?，何不就從這一刻試一試開(kāi)悟與解脫呢？

　　也不要悔。有的同學(xué)高一高二荒廢時(shí)間過(guò)多，基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。高三復(fù)習(xí)時(shí)常會(huì)感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都沒(méi)有能力拔著自己的頭發(fā)上天，也沒(méi)有能力向身后縱身一躍，躍到2005年的某一天。悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。對(duì)于智者而言，他的“智”不在于沒(méi)有“不諫”，而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的，且?guī)缀鮾H僅為此而存在。套用魯迅先生的話來(lái)說(shuō)――真的猛士，敢于直面充滿缺陷的人生。用我的話來(lái)說(shuō)――記住，天橋底下跑江湖的踩釘板吞刀劍可能還有幾回博一兩個(gè)硬幣，但天底下可沒(méi)有人花錢(qián)*你的自我折磨，更沒(méi)有人為你的自我折磨喝彩助威。

　　不要悔，給自己當(dāng)頭一喝！悔非但無(wú)益，陷入悔恨的泥沼更是你未來(lái)日子新的悔恨的最好素材！深一步想，過(guò)多的悔，其實(shí)還是源自你心靈的軟弱。

　　說(shuō)句實(shí)在的，對(duì)高三同學(xué)來(lái)說(shuō)，成功就是考上如意的大學(xué)。同時(shí)也應(yīng)認(rèn)識(shí)到，說(shuō)到底，成功更是不斷的超越自己。在學(xué)識(shí)上，在思想上，在心性上，讓自己更接近完美的境地。

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