馬上高考了，您的孩子注意力集中嗎

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了馬上高考了，您的孩子注意力集中嗎相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　每當臨近高考，就會有學(xué)生出現(xiàn)上課愛走神，浮躁，靜不下心來，老師講的聽不進去。正在讀高三的小峰就出現(xiàn)了這些問題。高考越來越近了，他越是著急就越是浮躁，靜不下來。為此，他感到心情非常煩躁，想知道究竟有什么辦法能讓他集中注意力不走神？

　　心理分析

　　在日常學(xué)習(xí)中，其實不只是小峰，很多同學(xué)可能都有這樣的困惑：注意力不集中時，聽不進課，上不成自習(xí)，非常煩惱，“注意力不集中”的確對他們的學(xué)習(xí)、生活影響很大。

　　心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人的注意力是很難長時間集中的，“走神”其實是正常的心理現(xiàn)象。人的注意力會受外界環(huán)境的干擾而走神，會因為內(nèi)心的情緒波動而*擾，這都是普通人的心理。教學(xué)上通常每節(jié)課只安排40或45分鐘，就是這個道理。

　　當然有的人學(xué)習(xí)時注意力可以在一定時間內(nèi)高度集中，甚至可以在鬧市學(xué)習(xí)，但這樣的人之所以注意力集中，一是因為他們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常感興趣，二是因為他們有寧靜的心靈，也就是說，這樣的人的內(nèi)心是自我和諧的，并沒有那么多心理沖突。

　　確實，注意力不能集中對關(guān)鍵的高三的學(xué)習(xí)負面影響是很大的。保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力?！?/p>

　　無數(shù)的事實也表明，學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生與學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生之間明顯的差別之一就是注意力的好壞。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，能集中注意聽講閱讀，獨立思考問題，認真做作業(yè)。他們在學(xué)習(xí)時很少受外界干擾，即使有時老師的課講得并不那么生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。許多學(xué)習(xí)落后的同學(xué)恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時而與同學(xué)交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。讀書時也一樣定不下心來，做作業(yè)東抄西看。有的甚至在上課時沒有精神，打起了瞌睡。這樣的學(xué)生怎么能夠把學(xué)習(xí)搞好呢？

　　那些自述注意力不集中的同學(xué)，原因多種多樣，大致可分成如下幾種情況：

　　一、是注意力本身沒有什么障礙，而在于自我苛求、完美主義的傾向，他們常常要求自己能夠?qū)W習(xí)時完全“心無雜念”，心思百分之百在學(xué)習(xí)上，若是不能達到這樣的境界，就傾向于自我譴責和“逼”自己。這些同學(xué)的問題是，他們把很多正常的心理現(xiàn)象當成了異常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕*擾”，“怕注意力不集中”上，導(dǎo)致對于外界*過于敏感，結(jié)果真的“注意力不集中”了，于是更加苦惱，更加想擺脫這種狀況，更加關(guān)注注意力的問題，從而形成惡性循環(huán)，難以自拔。

　　二、是對上課的目的、意義認識不足或?qū)λ鶎W(xué)內(nèi)容的意義認識不足、目的不明確，缺乏學(xué)習(xí)的興趣和責任心。

　　三、是受外界環(huán)境的干擾，環(huán)境因素如噪音、偶發(fā)事件、新、奇、特等*的影響。

　　四、是身體因素，包括饑渴、睡眠不足與、生病等。

　　五、是心理壓力過大導(dǎo)致緊張、悲觀、焦慮、煩躁等均可導(dǎo)致注意力渙散。

以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼鸟R上高考了，您的孩子注意力集中嗎，希望能幫助到廣大考生！