解析提高自己學習成績的技巧方法！

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了解析提高自己學習成績的技巧方法！相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　掌握好的學習方法以及技巧，對于我們大家的學習效率的提高會有很大的幫助。我想每一位同學都明白好的學習方法對于學習成績進步的重要性，所以我們每位同學應(yīng)該在自己的學習中掌握一些能夠提高自己學習成績的學習技巧，讓我們的高中學習變得輕松。

　　一、動機因素

　　心理學家洛克(Locke，1968)認為，人的行為是有目的的。目的可以理解為目標，目標有兩大特征：一是目標難度，二是目標承諾(就是自己下決心 的程度)。按照洛克的觀點，目標難度和目標承諾共同決定成績水平。如果你設(shè)置學習目標設(shè)置的好，就可以得到好的學習效果。

　　設(shè)置目標需要做到：

　　1、目標有一定難度，但又要在能力所及范圍之內(nèi);

　　2、目標要具體明確(比如你做網(wǎng)頁的話，做出三個網(wǎng)頁并相互鏈接就比你僅僅只是試者做好些);

　　3、必須全力以赴，努力達成目標。如果你將自己的目標告訴一兩個親近的朋友，會有助于你堅守諾言;

　　4、短期或中期目標比長期目標可能更有效(注意是可能，不過這代表了90%的可能，嘿嘿)。比如，下一星期做出一個簡單的FLASH，比你用一年學會網(wǎng)頁三劍客更好;

　　5、要有定期反饋，或者說，需要了解自己朝著既定目標前進了多少;

　　6、應(yīng)該對目標達成給予獎勵，用它作為將來設(shè)定更高目標的基礎(chǔ);

　　7、在實現(xiàn)目標的過程中，對任何失敗的原因都要抱現(xiàn)實的太度。人們有將失敗歸因于外部因素(如運氣不好)，而不是內(nèi)部因素的傾向(如沒有努力工作)。只有誠實的對待自己，將來成功的機會才能顯著提高。

　　二、有效閱讀

　　這里主要介紹一下SQ3R法，他是由莫里斯(Morris，1979)所提出的。SQ3R代表調(diào)查、提問、閱讀、背誦、復(fù)查，其基本思想是有效閱讀包括五個連續(xù)的階段。

　　1、調(diào)查階段：這個階段主要目標是對要讀材料(如書的某一章)建立起一個框架或綱要。在實際運用時，要盡快的瀏覽整個材料，注意主要的論題以及論述的順序。如果所果所讀材料的每章結(jié)尾有小結(jié)，那么，理解材料的基本結(jié)構(gòu)就變得更加容易。

　　2、提問階段：這個階段(以及下兩個階段)常用于對篇幅較大的材料的處理。一本書的大多數(shù)章節(jié)趣有2萬字左右。它遠遠超過了可控的塊。一章之內(nèi)每節(jié)差不多二至四千字，形成了可控的量。在提問階段，讀者應(yīng)根據(jù)每節(jié)的標題提出自己的問題，這有助于確保閱讀是有目的的。

　　3、閱讀階段：在這一階段中，一個重要的任務(wù)是運用書中材料回答前一階段提出的問題。另外，在閱讀階段，閱讀者將課文中的信息與自己掌握的知識聯(lián)系起來。

　　4、背誦階段：這一階段閱讀者試著回憶閱讀過的主要觀點或基本信息。如果發(fā)現(xiàn)在回憶時漏掉了一些重要方面，或記錯了，那么就要重新閱讀有關(guān)材料。

　　5、復(fù)查階段：這個階段的主要任務(wù)是試著回憶前四個隊段加式過的材料。復(fù)習的一個主要功能是讓你栓查是否記住了課文的要點，另一個功能是有助于將不同部分的信息融合在一起，使之變成有意義的整體。

　　SQ3R法提高閱讀效率的一個主要意圖就是強調(diào)讀者在閱讀過程中的主動參與。最無效的閱讀是被動的閱讀。SQ3R法并不僅僅是讓讀者主動地參與閱讀，更具體的說，是讓讀者去理解閱讀。

　　三、時間管理

　　時間是一種寶貴的資源，合理地制定每周的工作時間表，會讓你做完所有你想做的事情。

　　1、可管理的塊　麥克布里德(McBride，1994)指出，下面的笑話與時間管理有關(guān)：“你如何吃掉一頭大象”，“每次一塊”。換句話說，如果有好多事情要做，那么，重要的是將其分割成一個個可管理的塊。

　　2、時間表　學習需要多少時間呢?要回答這個問題，你可能需要回顧一下在各種活動上花了多少時間。例如，假如你要寫一篇1500字的作業(yè)，記下做每一 件事所花的時間(如閱讀文獻，寫成第一稿，修改和完稿，等等)，那么你就知道完成一篇作業(yè)需要的總時間。在以后寫作時，你的時間表中就包括完成所有活動所 需要的適當時間。

　　當然，在時間長度問題上，存在著個體差異。人們集中精力時學得既快又好，在做時間表時要記住這一點。如果你每次只能集中精力30-40分鐘，那么就要把時間表分成幾個小段;如果你每次能集中2-3小時，那么你的時間表就應(yīng)該反映你的這種能力。

　　你可能會發(fā)現(xiàn)難以避免在學習時間干些別的活動。如果情況是這樣，你就需要重新安排以后的各種活動，將學習時間補回來。

　　掌握一些能夠提高自己學習成績的學習技巧，能夠有效的提高我們大家的學習能力，讓我們的學習變得輕松。學習的過程中，好的學習方法以及技巧是十分重要的，希望每一位同學都能夠掌握適合自己的學習方法，讓自己的學習能夠變得更加的效果。

以上就是大學路為大家?guī)淼慕馕鎏岣咦约簩W習成績的技巧方法！，希望能幫助到廣大考生！