高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦

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　　進(jìn)入高三，一次次的考試考驗(yàn)著學(xué)生的意志，大部分學(xué)生都能在每次考試后有點(diǎn)心得體會與進(jìn)步，知識愈加鞏固，應(yīng)考技巧也逐步提高，自信心隨之增強(qiáng)。 　　然而事物有利也有弊，也有另一部分學(xué)生會因一次或幾次考的不理想，背上思想包袱，導(dǎo)致自信心、上進(jìn)心不足，成績節(jié)節(jié)下滑，苦惱萬分。 　　屬于后者的學(xué)生，他（她）們的境況基本相同：進(jìn)入高三后，成績原地踏步或一降再降，以至于吃不好飯，睡不好覺，甚至心灰意冷、產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。 　　可以這樣形容他們的心境：如同突然掉進(jìn)荒野里的一口枯井，井壁光滑堅(jiān)硬、沒有臺階，大聲呼救卻無人聽見，想放棄時，卻還能看見藍(lán)天白云、飛翔的鳥兒，此時的感覺就是壓抑和絕望。 　　通過調(diào)查了解，發(fā)現(xiàn)在高三學(xué)生中這種情況不是少數(shù)，特別是在學(xué)習(xí)較好的同學(xué)中更多一些。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？可以從主觀因素和客觀因素來分析。 　　主觀方面 　　一、自我壓力太大。高二下學(xué)期，立志于通過考大學(xué)實(shí)現(xiàn)自己理想的學(xué)生增多，開始后程發(fā)力。隨著高考的迫近，學(xué)生們都會自我施壓，制定目標(biāo)。 　　學(xué)習(xí)中保持適當(dāng)?shù)膲毫κ潜匦璧?，因?yàn)闆]有壓力就沒有動力，僅憑興趣和愛好很難實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。但是，壓力過大、期望值過高，也容易使事情走向反面。 　　對壓力大小的把握使學(xué)生出現(xiàn)一定的分化，而這種分化又增加了部分學(xué)生的心理壓力，如此形成惡性循環(huán)。 　　二、缺乏正確的挫折體驗(yàn)，對困難和挫折缺少一種拿得起、放得下的大度。 　　許多學(xué)生將學(xué)習(xí)的成功（具體表現(xiàn)為考試分?jǐn)?shù)）看得高于一切，不允許自己的學(xué)習(xí)成績有絲毫的退步，一旦某次或某幾次考得不好，便耿耿于懷、備感失落，在挫折面前或者蠻干，或者放棄。 　　三、沒有一種適合自己的學(xué)習(xí)方法。 　　在學(xué)習(xí)中，有自己的“絕招”是很重要的，而一部分同學(xué)缺乏獨(dú)立性與創(chuàng)造性，只是服從于、依附于老師，一旦沒有了老師的指揮棒，就亂了方寸，有的就盯著同學(xué)，今天向張三學(xué)一點(diǎn)，明天向李四討一點(diǎn)，結(jié)果也只能是“邯鄲學(xué)步”，迷茫中成績已是悄然滑下。 　　客觀方面 　　一、外界期望值過高。這一部學(xué)生一般都是原來基礎(chǔ)較好、成績較優(yōu)秀的，外界對其寄予了很高的期望，有一定精神負(fù)擔(dān)，一旦沒取得好成績，他們就可能會飽受思想壓力的折磨而失去學(xué)習(xí)興趣，滋長消極情緒。 　　二、不被理解。在一些人眼里，好學(xué)生必須永遠(yuǎn)是好學(xué)生，一次沒考好，可能被認(rèn)為是偶然，第二次又沒考好，就可能招來懷疑、猜忌的目光，往往是被老師父母追問是不是有什么“其它事”分心等等，這時，自尊心較強(qiáng)的學(xué)生極有可能把自己的心鎖起，與外界對立起來。 　　三、唯以分?jǐn)?shù)論高低的落后觀點(diǎn)。這也是一個不容忽視的因素，多年來，我們的唯分?jǐn)?shù)論極大的影響了學(xué)生對待學(xué)習(xí)成績的心態(tài)。 　　在這些學(xué)生中出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象不是偶然的，一個因素或幾個因素都可能使學(xué)生在學(xué)習(xí)考試中出現(xiàn)一連串的不良反應(yīng)，形成某一階段的惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生的厭學(xué)心理。 　　作為教育者，我們必須努力幫學(xué)生解開這個心理上的結(jié)。解決這部分學(xué)生的厭學(xué)心理，可以從三個方面入手。 　　首先，學(xué)生作為教育的承受方，必須正確看待分?jǐn)?shù)，同時樹立“我能克服困難”的信心?？荚囍皇且环N檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的手段，分?jǐn)?shù)不能代表一切，更不是評價學(xué)習(xí)能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 　　在這里，我還要告訴現(xiàn)在的中學(xué)生們，生活中并非永遠(yuǎn)充滿陽光，“一帆風(fēng)順、萬事如意”只不過是人們的一個美好愿望而已，挫折是客觀存在的，是人生的一個組成部分。 　　面對學(xué)習(xí)中的挫折與困難，多一份從容與大度，尋找適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行自我調(diào)試，認(rèn)真分析成績下降的原因，不被事物的外表所迷惑，找出解決的辦法，不能讓它成為困住自己的一口井。 　　我建議同學(xué)們根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)，制定一個恢復(fù)的小計劃，以一次測驗(yàn)或月考為基點(diǎn)，爭取小幅度的提高，讓自己每次考試都能感覺到進(jìn)步。這非常利于消除焦慮，恢復(fù)自信心。實(shí)踐證明，這種方法是有效的，可取的。