面對(duì)考試怎樣才能減少非智力因素失分

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　　考試是教育教學(xué)工作中必不可少的環(huán)節(jié)，它既是教師教的效果的檢測(cè)手段，更是學(xué)生學(xué)的成效的表現(xiàn)。但是不少學(xué)生一旦面對(duì)這一特殊氛圍，便會(huì)失去正常表現(xiàn)，時(shí)時(shí)暈招頻出，甚至出現(xiàn)思維短路、暈場(chǎng)等行為，從而影響這一手段應(yīng)用檢測(cè)功能的發(fā)揮。尤其是目前高考的背景下，要想順利的通過這一全國(guó)性選擇考試，及時(shí)、準(zhǔn)確減少非智力失分尤為重要。 　　一。影響學(xué)生正常發(fā)揮的常見非智力因素 　　1.過度緊張 　　有些同學(xué)平時(shí)早出晚歸、廢寢忘食、孜孜不倦的學(xué)習(xí)，但一遇考試就渾身冒汗、異常緊張、不停的擔(dān)心自己學(xué)會(huì)的掌握的知識(shí)是否考到，一旦看到熟悉的知識(shí)點(diǎn)便會(huì)興奮過度，高度亢奮到思維混亂，仿佛范進(jìn)中舉一般；或一眼看到自己無從下手的題目類型，便沮喪、痛苦、憂慮，把自己帶到冰冷的谷底；其結(jié)果是會(huì)答的不全，不會(huì)的干瞪眼，全然忘記了平時(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用，失去了答題的方法和技巧，或是考試中遇到竟想不到的問題，于是就心煩意亂，認(rèn)定自己運(yùn)氣機(jī)遇不好，從氣勢(shì)上便失去了斗志。 　　2.審題失分 　　有這么一些同學(xué)，智商較高，也肯吃苦，但平日里就是馬馬虎虎。他們?cè)诳荚囍心玫皆囶}之后，瀏覽試卷更是一目十行，不去關(guān)注問題問的方向，不注意揣摩題目的主干內(nèi)容，而且憑自己的感覺去答題。譬如在一次地理考試中，考察地中海的植被類型，正確答案應(yīng)為亞熱帶常綠闊葉林，而有一學(xué)生則很有經(jīng)驗(yàn)很自信的寫下這樣的答案：地中海氣候，甚至在后來評(píng)講試卷時(shí)，還振振有詞的質(zhì)疑老師：“我怎么錯(cuò)了，豈有此理嘛！” 　　3.思維失分 　　還有些同學(xué)，日常學(xué)習(xí)也非常注意知識(shí)的積累，老師講到的重耐點(diǎn)內(nèi)容也能很好的消化吸收，但應(yīng)變的能力尚未得到有效的培養(yǎng)，沒有形成發(fā)散的思維，不會(huì)舉一反之，老師講到的我考得出來，老師沒講到的就只好對(duì)不起了。面對(duì)靈活多樣的試題，茫茫而不知所然，甚至由此而對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。 　　除此之外，書寫潦草，卷而不整潔，不按時(shí)要求答題等非智力因素也會(huì)造成失分。那么面對(duì)考試怎樣才能保持清醒和冷靜的頭腦，克服非智力因素的干擾呢？ 　　二。調(diào)整心態(tài)，夯實(shí)基礎(chǔ)，科學(xué)操作，加強(qiáng)思維訓(xùn)練，盡量避免不必要失分 　　1.不怯場(chǎng)，將心態(tài)調(diào)整到最好 　　考試中要充滿斗志，忌怯場(chǎng)、樹信心是成功的法寶之一。學(xué)習(xí)的平靜坦然之心去迎接考試，認(rèn)定考試不過是檢驗(yàn)平時(shí)的學(xué)習(xí)效果的一種手段，考得好，多給自己鼓勵(lì)。萬(wàn)一考到了自己知識(shí)上的盲區(qū)，那也是好事呀！考試后，可以專門就這樣的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，反復(fù)推敲，直到最后的完全掌握，要知道人的一生就是在這樣的不會(huì)中一直到會(huì)的呀！有了這樣的積極心態(tài)，學(xué)會(huì)了“不以物喜不以己悲”，“拿得起放得下”，也就會(huì)不知不覺的克服了過度緊張這一干擾因素對(duì)自己的影響了。 　　其次，要有意識(shí)的在平時(shí)就培養(yǎng)自己處亂不驚的心理素質(zhì)，考試中如果遇到了意想不到的問題（比如教室周圍嘈雜、難題的困擾題型新穎、問題刁鉆）都很正常，只有學(xué)會(huì)了不變應(yīng)萬(wàn)變，才可以真正做到胸有成竹。 　　當(dāng)然，考試中要靈活運(yùn)用答題的方法和技巧，講求先易后難，這樣既可以贏得時(shí)間，抓住基礎(chǔ)分，更可做到避免困難而喪失信心，“從一而終”絕非考場(chǎng)中的最佳選擇。 　　2.耐心審題，謹(jǐn)小慎微 　　考試中解題，組織答案一定要細(xì)心，關(guān)鍵字眼，中心思想要抓住，運(yùn)算過程要謹(jǐn)慎，切粗心審題出錯(cuò)；如果性格中有馬虎大意的弱點(diǎn)，平時(shí)就要多進(jìn)行一些針對(duì)性訓(xùn)練，訓(xùn)練伊始力求逐字逐句閱讀，隨著耐心的逐步培養(yǎng)再漸次提高速度，最后達(dá)到在有限的時(shí)間內(nèi)弄清命題真正意圖，從而有效組織問題的解決方法。 　　考試無論大小，只要坐進(jìn)考場(chǎng)就要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，要堅(jiān)守到最后一分鐘，時(shí)間就是勝利，珍惜了一分鐘，就有可能減少一分甚至幾分的失誤；答完卷后，要認(rèn)真檢查，反復(fù)核對(duì)，恪守“不到最后一分鐘決不停筆”的良訓(xùn)。 　　3.重基礎(chǔ)，加強(qiáng)思維訓(xùn)練，拓寬思維渠道 　　首先，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)給予特別的重視，我們現(xiàn)有的知識(shí)都由基礎(chǔ)知識(shí)構(gòu)成；無論考題如何變化，都由基礎(chǔ)知識(shí)演變而來，學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)知識(shí)，就不會(huì)產(chǎn)生解題困難，實(shí)際解題能力也就提高了。 　　同時(shí)注意培養(yǎng)自學(xué)能力和與同學(xué)討論共同提高的習(xí)慣，特別是后者，因?yàn)樵谂c同學(xué)的交流中既消化吸收了基礎(chǔ)內(nèi)容，又掌握了較難理解的部分，還從別人的解題思路中獲得新的方法、。技巧，不知不覺中拓寬著自己的思維渠道，所謂“三人行必有吾師”； 　　當(dāng)然還要精做練習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)中的舉一反三、觸類旁通的能力。 　　“優(yōu)秀源于良好的習(xí)慣！”要在學(xué)習(xí)這項(xiàng)“苦差事”中取得成績(jī)并不容易，它不僅需要一定的智商，更需要具有良好的心理素質(zhì)，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)態(tài)度等等，在排除了非智力因素干擾之后，你也就向成功更靠近了一步；豁達(dá)開闊的你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的“別有洞天”，從此便“樂不思蜀”了，在學(xué)習(xí)中體味的是別樣的快樂。