進入中考倒計時：孩子應該這樣做！

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了進入中考倒計時：孩子應該這樣做！相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

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　　樹立信心

　　信心是成功的保證。家長要相信孩子能行，孩子們要相信自己能行。如果考前測試成績不理想不要懷疑自己，平心靜氣地向老師和同學征求意見，再調(diào)整復習計劃。當對考試缺乏信心時，要有一顆平常心，控制自己的情緒，可以反復告誡自己，“我難，人亦難，我不畏難”?？记安灰^多的做難題，偏題，怪題，不要陷于盲目的做一些地方的“二模”試卷或考前仿真試卷。否則，會感覺自己的問題越來越多，與別人的差距越來越大，肯定會增加心理壓力，增加對考試的恐懼心理。

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　　回歸課本，重視基礎(chǔ)知識的復習

　　考前最后二十多天復習要回歸基礎(chǔ)和教材，查漏補缺。復習的練習本是你自己平時積累的錯題檔案。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯，明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么，要抓住自己復習重點，有針對性地按計劃進行復習。另外，要抓緊最后時間突破語文、英語、政治、歷史等需要記憶的科目。

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　　重溫錯題，重視解題思路與方法的梳理

　　認真瀏覽測試過的且經(jīng)過老師講評的試卷。以錯題重溫為導向，回憶知識和方法，和一些常犯的錯誤，保持好的解題感覺。錯題重溫要重方法，輕難度，注意答題規(guī)范，在看以往做過的練習，要特別關(guān)注曾經(jīng)發(fā)生過錯誤的地方，加深印象。利用錯題檔案本，進行錯題改正，并且做上標記，用明顯的顏色總結(jié)、歸納錯誤原因，做好復習“備忘錄”，備忘錄上一定是你總結(jié)出的最精辟、最能適合自己記憶與理解方式的結(jié)論。要做到從一大堆書和筆記中解脫出來，完成由多到少的轉(zhuǎn)變，進而加以鞏固和記憶。

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　　適當練習，體驗考試的試題風格

　　考前，應當以概念復習，知識梳理為主，減少大容量的練習。可以適當選擇性的每天選做一些難度適中的模擬試卷，適當練習的目的主要是熟悉考試題型，體會做題的思路，計時做題，控制好解題的速度（訓練做題速度以適應中考的要求）和答題規(guī)范，不會因為考前沒大量的做題，而感到生疏。這樣可以保證到了真正考試的時候，可以立刻進入狀態(tài)。

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　　勞逸結(jié)合，建立穩(wěn)定的生活規(guī)律

　　考前半月，拼時間、打消耗戰(zhàn)不足取。有些考生認為剩下的時間太少了，就夜以繼日地學習。他也越來越著急，為了能有更多時間學習，每天晚上都一兩點才睡。上課也很難集中精力，總想睡覺，白天聽不好課，晚上又開夜車，形成惡性循環(huán)。考生要注意動靜結(jié)合，緩解緊張的復習狀態(tài)。充分利用最佳記憶時間（一般是起床后半小時，睡前半小時）來復習最基本最重要的知識，把重要的概念、規(guī)律及重要的公式和推論，提綱挈領(lǐng)地在自己頭腦中回顧一遍，形成一個有序的知識網(wǎng)絡。要重視實驗，這是理化學科的特點。每科都有一道實驗題，尤其要重視設計性實驗。臨考前不要突然打破自己的生活規(guī)律，保證充足的睡眠。忌劇烈運動，如打籃球、踢足球等，睡前溫水泡腳防失眠。要避免過度疲勞，用腦過度，飯后家長可以適當陪同孩子散步，聊聊天，聽聽音樂，放松心情，提高效率。

（責任編輯：重慶課外輔導專注教育）

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