1.考試前一晚睡不著
這是正常的現(xiàn)象,不必驚慌。睡前用熱水泡腳,讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣,同時(shí)可以聽一些輕松的音樂。不要太早或太晚睡覺。
2.因意外原因遲到
進(jìn)入考場入坐后,不妨做幾次深呼吸,待心情稍稍平靜后,先在試卷和答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等(英語考試,聽力部分在8:30開始,考生停止入場時(shí)間是8:15,學(xué)校建議各科考試均提前30分鐘到達(dá)試場)。
3.遇到交通堵塞
不能按時(shí)到考場時(shí),可出示中考準(zhǔn)考證,以獲得乘客和交通部門的幫助。若十分緊急,可撥打110尋求幫助,同時(shí)將情況通報(bào)本校帶隊(duì)老師。
4.發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證不見了
建議在考前一晚,家長和考生一起將《準(zhǔn)考證》及中考必備物品等一起放在透明的文件夾,若進(jìn)考場前發(fā)現(xiàn)《準(zhǔn)考證》不見了,考生應(yīng)一邊與學(xué)校帶隊(duì)老師或班主任聯(lián)系,一邊通知家長盡快找到將準(zhǔn)考證送達(dá)考場,在考試結(jié)束前到市招辦補(bǔ)辦好準(zhǔn)考證。學(xué)生不要自己回去取準(zhǔn)考證,不要讓丟證事件影響情緒。
5.發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)考場
及時(shí)向監(jiān)考老師求助。
6.發(fā)現(xiàn)忘帶文具
考試前可以向認(rèn)識(shí)的同學(xué)求助,借用多余的文具。此外考試前“踩點(diǎn)”時(shí),要留意考點(diǎn)附近有沒有文具*,以便隨時(shí)購*。進(jìn)考場后也可以向監(jiān)考老師求助。最重要的是千萬不要回家取,以免耽誤考試時(shí)間。
7.剛進(jìn)考場,大腦一片空白
應(yīng)馬上鎮(zhèn)定下來,喝口水,然后做深呼吸、閉目靜心養(yǎng)神幾分鐘。一定不要怕浪費(fèi)了這幾分鐘,要知道如果不靜心幾分鐘,可能會(huì)更糟。若在進(jìn)場前洗把臉,做幾次深呼吸,則可在很大程度上避免此種突*況出現(xiàn)。
8.不小心損壞試卷或答題卡
應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告,征得監(jiān)考老師同意后,調(diào)換本考場的備用試卷或備用答題卡??忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后,不要急于答題,首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號(hào),最后再認(rèn)真核對(duì)一遍,以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫。
9.突然感覺身體不適
立即請(qǐng)求監(jiān)考老師的幫助??忌詈媚茏约簲y帶一些常用藥品,例如克痢痧、藿香正氣、人丹等。對(duì)自己的常發(fā)病,如哮喘等,應(yīng)該準(zhǔn)備特用藥,但千萬不要吃鎮(zhèn)靜藥。
10.遇難題卡殼
無論哪科試卷的編排都遵循由易到難的規(guī)律,而且《中考考試說明》一般會(huì)對(duì)難點(diǎn)、題型做介紹。考場中,一張?jiān)嚲響?yīng)做三遍:第一遍按順序解答,重點(diǎn)放在簡單題和中難題上,如果有題目超過5分鐘還沒理出頭緒,就應(yīng)暫時(shí)放棄。第二遍仔細(xì)解決第一遍未做或未做完的難題。第三遍一定要用至少十五分鐘的時(shí)間全面檢查,重點(diǎn)放在書寫、格式、小題上。如遇難題卡殼暫時(shí)放棄,換換腦筋,或許等其他題目做完后再做會(huì)豁然開朗。
11.全心做題,抬頭發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠了
要是語文、英語考試,就應(yīng)該放棄閱讀理解、完型填空,迅速開始作文。要是數(shù)學(xué)考試就應(yīng)該準(zhǔn)備做最后一題的前幾問。如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時(shí)間不夠時(shí)不要輕易放棄,哪怕只剩最后一分鐘,也有可能“搶救”分?jǐn)?shù)回來。另外,不要老看時(shí)間,影響做題,監(jiān)考老師最后會(huì)給考生提醒的。
12.考試遇噪音怎么辦
有些考生總愛在考后抱怨說,監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲,以及考場外發(fā)出的某種聲音,干擾了他們的思路。其實(shí)他們所感受到的這些噪音在很大程度上來說是一種心理上的噪音。心理上的噪音雖然來自聲源,但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。所以考生要克服心理性噪音對(duì)考試的妨礙,不必去理會(huì)它。
13.考試中出現(xiàn)暫時(shí)遺忘怎么辦
這個(gè)時(shí)候,考生可以試著回憶當(dāng)時(shí)的狀態(tài),或者聯(lián)想,回憶一下老師講此問題時(shí)的情境和問題在課本中的哪個(gè)位置,等等。此時(shí)不妨放下筆望望窗外,使感覺器官得到新鮮的*,中斷的記憶會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地再現(xiàn)出來。暫時(shí)遺忘主要是由于情緒過于緊張、記憶通道臨時(shí)受阻引起的,因此,改做其他題目,隨著時(shí)間的推移、緊張情緒的緩解,記憶的通道會(huì)自然打開。
14.眼鏡出問題了怎么辦
近視眼的同學(xué)最好事先準(zhǔn)備一副備用眼鏡,特別是戴隱形眼鏡的考生,必須準(zhǔn)備備用眼鏡。萬一眼鏡出現(xiàn)問題卻沒有備用眼鏡,就應(yīng)該以使自己眼睛舒適為原則進(jìn)行緊急處理,防止損害眼睛的情況(比如只有一只眼睛戴眼鏡)出現(xiàn)。
15.考試結(jié)束發(fā)現(xiàn)名字沒有寫
考試結(jié)束*響后,如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫,要先向監(jiān)考老師打一下招呼,不要慌慌張張?zhí)顚懶彰?,讓老師誤會(huì)為作弊。
16.一科考砸了怎么辦
一科考砸了沒關(guān)系,先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài):我現(xiàn)在只考了一門,也就是語文要差一些,我還有三門考試沒有進(jìn)行,也就是說,我還有三次機(jī)會(huì),我覺得如果把后面三次把握好的話,那么我中考還是應(yīng)該很成功的。
17.要記住:試題易,莫大意
試題難,莫心煩!考卷上一定要多寫,多留下自己的文字,不管是成熟還是不成熟的,只管多寫,否則就失去了得分的機(jī)會(huì),多寫,你就能把握自己的得分機(jī)會(huì)。
(責(zé)任編輯:重慶課外輔導(dǎo)專注教育)
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