為什么高三成績不升反降？家長和考生該如何應(yīng)對？

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了為什么高三成績不升反降？家長和考生該如何應(yīng)對？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

?????????????????????????????????????????????????????????? 導(dǎo)致成績下降的原因

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考試范圍、題型等的變化

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進(jìn)入高三，很多學(xué)校的課程基本結(jié)束并進(jìn)入總復(fù)習(xí)，與此相對應(yīng)的考試范圍不僅逐漸擴(kuò)大，而且，考試的分值、形式和題型也逐漸向高考靠攏，針對這些變化，孩子們適應(yīng)的快慢一定是有差異的。這種差異自然就會體現(xiàn)在短期成績上。

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出現(xiàn)這種情況，只要孩子能理性客觀的看待自己，積極的去適應(yīng)這些變化，他們的成績自然會回歸到他們應(yīng)有的水平上來，因此，家長一定要保持一個平常心，在理解他們的同時多給予他們鼓勵。

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基礎(chǔ)知識不牢

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如果孩子高一高二沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，那么進(jìn)入高三后成績下降則不難理解了。高三更為注重對基礎(chǔ)知識的掌握，尤其是在一輪復(fù)習(xí)中，各科目老師都會帶領(lǐng)學(xué)生對整個高中所學(xué)的知識進(jìn)行梳理和講解，從而為后續(xù)的復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。如果學(xué)生基礎(chǔ)知識不牢，又何談提高成績呢。

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不重視復(fù)習(xí)

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與很多老師交流過，他們都有反饋說到班里的一些男孩子，在高一高二的時候很優(yōu)秀，基本不怎么學(xué)習(xí)，課外活動很多，玩耍的能耐不比讀書遜色。但是今天高三了，心沒有收住，聚攏到學(xué)業(yè)上，如今過去成績一般的同學(xué)逐漸趕上來，他們依舊我行我素，復(fù)習(xí)課上從不認(rèn)真聽講。

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這類智商較高的孩子，特別是男孩子，思維活躍喜歡嘗試新事物新知識，所以對復(fù)習(xí)板塊興趣缺缺。建議這類同學(xué)應(yīng)該要在學(xué)業(yè)上謹(jǐn)慎前行，在原本優(yōu)秀的成績上尋求自我突破，如果復(fù)習(xí)功課沒有踏踏實實做好，目標(biāo)模糊，高考一定會摔跤，哪怕只是落下十幾分，在一個省幾十萬考生中，排名也是有天壤之別的。

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學(xué)習(xí)態(tài)度的松懈

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高三的學(xué)習(xí)無疑是高強(qiáng)度而又不間斷的，但有的孩子學(xué)習(xí)自覺性不是太強(qiáng)，經(jīng)過一段時間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)后，會自動放松下來，這個時候，學(xué)習(xí)成績的下降，就是因為學(xué)習(xí)態(tài)度松懈而造成的了。

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孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度有了問題，這個要跟孩子好好溝通溝通，必要的時候，允許孩子在短時間內(nèi)稍微放松，有的時候放松是為了更好地前進(jìn)。但如果放松的時間長了，會消磨孩子的斗志，所以這個時候，家長還是要起到一定的督促作用，督促孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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心態(tài)問題的困擾

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一部分考生會過度緊張，身心俱憊：

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應(yīng)試大環(huán)境下，無論多活潑、心理素質(zhì)多好的學(xué)生也會籠罩在應(yīng)試排名制的陰影下，很多學(xué)?；蛎骰虬档馗闩琶康闹粺o非是鞭策學(xué)生努力拼搏。有一部分同學(xué)生性使然，對排名很排斥，容易自卑繼而不敢與老師成績優(yōu)秀的同學(xué)溝通交流，容易處于惡性循環(huán)，造成神經(jīng)高度緊張。

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還有一部分考生會過度自信，放松警惕：

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高一高二優(yōu)秀生在升上高三后，過去的優(yōu)秀容易給他帶來卓越感，對高考的警惕心也會放低，部分學(xué)生的心態(tài)則是“我已經(jīng)掌握了，不用要求更多”，表現(xiàn)出自信固然是好，但有時過猶不及。 高考題目有時會出怪招和陷阱，如果平時已掌握的知識點沒有去深化，到時應(yīng)對怪招必然措手不及，高考丟分便成了必然。因此，此類學(xué)生對高考應(yīng)該戰(zhàn)略上輕視，戰(zhàn)術(shù)上重視，高考戰(zhàn)場才能完全發(fā)揮出自己的實力。

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父母盲目幫助孩子定下目標(biāo)大學(xué)

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有部分家長喜歡給孩子做主，如果對孩子的能力不是很清楚的情況下，定下過高的目標(biāo)大學(xué)分?jǐn)?shù)，給孩子造成無形壓力。如果孩子剛好是順從內(nèi)向型性格，那么，次次考試結(jié)果都摸不到分?jǐn)?shù)門檻，父母責(zé)怪，自己懊惱。久而久之，孩子沒有了自信，學(xué)習(xí)自然就沒有了*，危害巨大！

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性格因素

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美國著名心理學(xué)家威廉.詹姆斯曾說過：“性格決定命運(yùn)?！痹诰o張的備考當(dāng)中，有些孩子性格上的弱點會逐漸顯現(xiàn)，比如：情緒波動較大，遇喜(成績進(jìn)步)忘乎所以，遇憂(成績退步)信心全無，不能處于平穩(wěn)狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績起伏較大，甚至持續(xù)下降；再比如有的孩子總是消極看待自己，在考前、考中總是擔(dān)心自己考不好，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失眠，這種消極明示或暗示往往都會變?yōu)楝F(xiàn)實......這種狀態(tài)不改變，高考一定無法安心參加。

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只要認(rèn)真梳理孩子性格弱點存在的原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，其根源不是家長自身習(xí)慣對他們的影響，就是教育方式不當(dāng)。因此家長要學(xué)會內(nèi)省，并勇于改變和超越自己，用自己的言行帶動孩子的改變和成長。如果家長沒有認(rèn)清成長重于和先于學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要性，而眼里只有孩子的學(xué)習(xí)成績，只能阻礙孩子的成長和進(jìn)步。

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缺乏激勵因素

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很多家長說：“我的孩子是三分鐘的熱度?！逼鋵嵜總€孩子都是這樣。一個孩子要想取得優(yōu)秀的成績，在他背后就必須有一雙手在推動著他，那就是父母的不斷鼓勵、表揚(yáng)和欣賞，只有在后面不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。但遺憾的是有85%到90%的家長都沒有這樣做，他們還埋怨孩子，說孩子只有三分鐘熱度。對于高三的孩子來說，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，父母的鼓勵和表揚(yáng)無疑是他們努力堅持的最大動力。

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???????????????????????????????????????????????????????成績下降，家長該怎么辦

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從家長的角度來看，家長希望孩子考出好成績是可以理解的，但是除了成績之外，學(xué)生在備考中學(xué)會分析、處理問題的能力比成績更重要。不可能每個學(xué)生高三這一年成績都穩(wěn)定在前幾名，也不可能每一個學(xué)生成績不斷的提升。因為每個人的潛力、現(xiàn)實、目標(biāo)院校都不一樣，如果考生能如愿考上自己理想中的學(xué)校，那么對于高考來說是相對成功的。因此，家長面對孩子成績不穩(wěn)定的現(xiàn)象時，可以這樣去做：

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1、家長要記住一條“潛規(guī)則”，那就是“永遠(yuǎn)不埋怨孩子”，無論是老師還是家長，只有把教育的責(zé)任歸咎于自己而不推脫給孩子的時候，才能真正解決孩子的問題。

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2、對成績不穩(wěn)定這個問題的看法做出相應(yīng)的改變，通過上面的一系列分析，家長應(yīng)該從多個角度了解一些導(dǎo)致考生成績不穩(wěn)定的因素，從而幫助孩子找出解決方法。

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3、如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，但是一時半會兒找不到合適的對策的話，也可以跟孩子的班主任或是任課老師聯(lián)系，請教相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法或?qū)Σ?。不過需要注意的是，家長在跟老師見面以前，應(yīng)該先做好功課，高中的老師都很忙，沒有多少時間和精力來接待家長，所以家長的提問要盡可能的精簡和準(zhǔn)確，要會問到“點子”上，一般情況下，事先跟孩子進(jìn)行過分析的家長，對于要向老師請教的問題都能做到心中有數(shù)，一般也能從老師那里得到有用的答案。

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4、對于成績一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應(yīng)該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對于成績上下浮動很大的孩子來講，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時發(fā)現(xiàn)，及時應(yīng)對。

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????????????????????????????????????????????????????????成績下降，學(xué)生該怎么辦

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01

動腦思考，避免盲目刷題

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多做題是沒有錯的，但錯的是做那些沒有意義的題。很多同學(xué)為了提升成績，不斷的刷題，但是如果不分析不思考，做再多的題也是沒有用的。

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做題只是為了提高熟練度和綜合應(yīng)用的能力，并不能有效提升成績，只有通過深刻的思考與總結(jié)，才能真正的達(dá)到效果。

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02

認(rèn)真聽講，重視老師上課內(nèi)容

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許多同學(xué)存在一個誤區(qū)，認(rèn)為老師在課堂上，講得都是一些簡單基礎(chǔ)題，不值得一聽。

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但事實證明，90%以上高考狀元最注重的都是課堂聽講，而不是為趕進(jìn)程在課堂上做其他科目習(xí)題。

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為什么聽課這么重要呢？一則是因為老師有多年的教學(xué)經(jīng)驗，能夠把控高考動向；二則是因為老師授課有明確的目標(biāo)和策略，既可能在引導(dǎo)你聯(lián)系不同知識，也有可能在反復(fù)強(qiáng)調(diào)易混易錯知識點。

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所以，一定要把握好課堂45分鐘時間，跟著老師的節(jié)奏走。

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03

利用碎片化時間學(xué)習(xí)，避免熬夜

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熬夜是最不可取的一種學(xué)習(xí)方法，因為不僅影響睡眠，而且會引起第二天上課精力不集中，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。

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但對高中生來說，大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，只靠上課聽講，晚上回家按時做作業(yè)，復(fù)習(xí)強(qiáng)度顯然是不夠的，只能在時間上花功夫。但為了避免熬夜，一定要善加利用碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如乘坐地鐵、公交車時，無法安靜地思考一些問題，也可以借助*工具聽些英語聽力或其它音頻資料。

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04

注重勞逸結(jié)合，提升學(xué)習(xí)效果

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身體是革命的本錢，所以在學(xué)習(xí)時一定要注意勞逸結(jié)合。

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如果一味緊繃著學(xué)習(xí)這根弦，勢必會為心理和生理增加重負(fù)，不僅會引發(fā)各種不適，也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降。只有注重適當(dāng)?shù)男菹?，才能更有精氣神地投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。

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05

正確看待考試成績，彌補(bǔ)不足才是硬道理

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在沒有高考之前，無論什么樣的考試，都是對自身不足的檢驗。

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最終目的就是讓你發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，比如月考、期中考，只有通過測試，你才能及時發(fā)現(xiàn)自己的不足和存在問題，進(jìn)而去彌補(bǔ)它。

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所以對待階段性復(fù)習(xí)效果的檢測，一定要正確看待它，不要沉迷于分?jǐn)?shù)，分散精力，浪費時間。

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06

回歸基礎(chǔ)，課本才是高考的根本

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現(xiàn)實中，許多同學(xué)把時間用到參考書上，以為課本上都是一些基礎(chǔ)題，不值得花費太多時間。卻不知道這是一種本末倒置的做法。

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參考書是對課本知識的補(bǔ)充和加深，而課本才是高考的根本。

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在高考中，70%都是課本上的基礎(chǔ)題，只有把課本上的知識吃透了，才能在高考中獲得優(yōu)異的成績。

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07

腳踏實地的學(xué)習(xí)思考，才能看清自己的未來

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在第一輪復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。

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很多同學(xué)會遇到這種情況：平時復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓(xùn)練的題目還要簡單。

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那么，問題出在哪里了呢?因為你太心浮氣躁，并沒有踏踏實實地思考問題。所以，高三的復(fù)習(xí)一定是有計劃，對于所有知識點的地毯式轟炸，做到不缺不漏。

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“方法找對，事半功倍；方法不對，一切白費”，在學(xué)習(xí)中，同學(xué)們不僅要努力，更要會努力。希望所有同學(xué)都能找到正確的學(xué)習(xí)方法，讓一切努力都不會白費。

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