家長如何培養(yǎng)孩子的自我認知能力和自尊自信心

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了家長如何培養(yǎng)孩子的自我認知能力和自尊自信心相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

自我認知提升方法自我認知能力提升

　家長如何培養(yǎng)孩子的自我認知能力和自尊自信心。自我認知是一個人對自己的認識。簡單的說，自我認知是指個人對自己的了解和認識，對自己的情緒和感受的認識與調(diào)節(jié)，以及自我評價、自我規(guī)劃的能力等。其中包括認識自己的長處與缺點；認識并調(diào)整自己的情緒、意向、動機、脾氣和欲望；對自己的行為進行自律和反省。

　　人的一生都在進行自我認知，它是一個漫長的旅程。因此，自我認知可以說是貫穿人一生的重要的基礎能力。父母們經(jīng)常會談論自己的孩子不自信、膽小，做事情沒有目標，或者是不能很好地和別人合作。我們的很多家長只是把所有的注意力都放到了要求孩子大膽，鼓勵孩子自信，幫助他們設定目標上，而忽略了最重要的一步，就是幫助孩子認知他自己。
　　那么，如何在家庭教育中幫助孩子提升對自我的認知？接下來，小好老師為家長提供幾點建議，這些看上去很小的細節(jié)，如果能堅持下去，讓它們成為父母和孩子交流中的習慣，就能有效的幫助孩子們分析自己、認識自己。
　　第一、講家族歷史和孩子成長的故事
　　為了幫助孩子認識自己，可以和孩子講家族的故事，以及他自己成長的故事。通過敘述家庭成員們、祖輩們的故事，孩子能夠了解家族的歷史，強化了身份的認同。孩子們也很喜歡聽自己小時候的故事，了解關于自己的歷史。一本相冊，可以成為父母和孩子回憶、分享、交流的美妙時刻，有助于提升孩子的歸屬感。一個玩具、一件衣物都是重溫舊日時光的好東西。
　　第二、在目標的制定和執(zhí)行中調(diào)整自我認知
　　在制定目標的過程中，我們很容易看到孩子對自己能力的認知是偏高還是偏低。在這里，我們不用進行干擾，而是通過和他分析自己的行為結(jié)果，來讓孩子對自己有一個準確的認識。孩子經(jīng)過自我認識的調(diào)整后，能夠更好的做出自己能夠達成的目標和計劃。這樣一來，孩子的目標達成率就會提高，孩子的自信將會自然得到激發(fā)，他也就有了更多能力提高的機會。
　　第三、鼓勵孩子自我反省和自我評價
　　比如，晚上睡前和孩子一起簡單回顧一天的活動，反省做得滿意的地方和不滿意的地方。在這過程中，父母也可以做示范，先對自己的某些事情進行反省，比如告訴孩子"我也許應該換一種方式來做這件事情"，孩子可以學習到以類似的方式內(nèi)省。父母不要總是在給孩子評價，當孩子完成某件事情，試試讓他來談談自己是如何看待這件事情的。比父母的評價更重要的是，孩子如何看待自己和自己所做的事情。
　　第四、幫助孩子認識自己的心理感受
　　在和孩子的聊天中，我們可以和他交流哪些事情是他最喜歡的，最煩惱的，最不開心和最有成就感的。在孩子看電視、看電影和接觸到各類信息時，交流他的感受。讓孩子把自己的感受表達出來，同時我們需要幫助孩子總結(jié)和歸納他的感受。這能讓孩子更好地了解自己，逐漸地他就能夠根據(jù)自己的喜好和需要進行選擇。
　　親愛的家長們，人的存在是一個系統(tǒng)，人的成長是一個過程，在認識世界的過程中了解自己，是一個美麗的旅程。孩子們在這個旅程的起點躍躍欲試，而我們也同樣在這個旅程中。讓我們就在這樣的攙扶中，一面幫助孩子認識自己，一面也讓我們更加了解自己，了解人生的過程。以上就是大學路為大家?guī)淼募议L如何培養(yǎng)孩子的自我認知能力和自尊自信心，希望能幫助到廣大考生！