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23種小習(xí)慣幫你提高記憶力

更新:2020年03月04日 20:20 大學(xué)路
高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考,考生總是有很多困惑,什么時候開始報名?高考體檢對報考專業(yè)有什么影響?什么時候填報志愿?怎么填報志愿?等等,為了幫助考生解惑,大學(xué)路整理了23種小習(xí)慣幫你提高記憶力相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧23種小習(xí)慣幫你提高記憶力

???  1、每當(dāng)桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。

  2、經(jīng)常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯)。

  3、戴上耳機上下樓梯。

  4、放開嗓子大聲朗讀。

  5、到餐館點沒吃過的菜。

  6、左手端茶杯。

  7、聽不同類型的歌。

  8、每天23:00前睡覺,5:00起床。(太殘酷了,但可以很好的把早晨的時間利用起來)

  9、在陌生的地方散步。

  10、每天吃點甜食(這個最喜歡)。

  11、吃早餐。

  12、多咀嚼。

  13、每天快走20分鐘。

  14、一天十次“手指操”。

  15、每季度學(xué)一項新運動。

  16、記錄成功的事。

  17、每天出門前對著鏡子里的自己微笑并說:我肯定能行。

  18、寫100個自己喜歡的東西,每天拿出來看看。

  19、站在對方的立場看問題。

  20、每周給自己半小時的無聊時間。

  21、每周看一到二次自己不看的節(jié)目。

  22、做個傾聽者。

  23、每天找個時間專門背一些東西。

以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼?3種小習(xí)慣幫你提高記憶力,希望能幫助到廣大考生!
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