大學(xué)生為什么缺乏自信？

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本文目錄一覽：

• 1、為何有人缺乏文化自信？
• 2、大學(xué)生為什么缺乏自信？
• 3、學(xué)生缺乏自信心的原因與對策

為何有人缺乏文化自信？

堅(jiān)持文化自信是更基礎(chǔ)、更廣泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。 很多人缺乏文化自信，需要從主觀和客觀兩個層面進(jìn)行分析。首先，最重要的原因是受大環(huán)境沖擊的影響；其次是因?yàn)閭€人主體上對傳統(tǒng)文化的容納與接收。

首先，分析社會大環(huán)境。文化的開放與交流，大批西方思想涌入國門，其中有精華，有糟粕，如不加以分辨，全盤接收，則會產(chǎn)生缺乏文化自信的效應(yīng)，這對我國的文化發(fā)展是具有絕對的負(fù)面影響。西方普世價值盛行，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生歷史虛無主義和價值保守主義的負(fù)面思想?？傊?，從世界范圍內(nèi)文化的興起來看，盲目追求國外文化，會導(dǎo)致我們文化不

其次，分析主體對待傳統(tǒng)文化的態(tài)度。很多人對文化不自信，是對傳統(tǒng)文化的不自信，沒有做到正確看待傳統(tǒng)文化，總以為傳統(tǒng)的就是落后的、陳舊的，不能加以利用的，這是典型的錯誤想法。我國傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長、博大精深，傳統(tǒng)文化在當(dāng)今社會仍具有巨大的魅力，是社會發(fā)展和前進(jìn)過程中不可或缺的因素。我們應(yīng)不停地溫故傳統(tǒng)文化，不斷增強(qiáng)傳統(tǒng)文化對我們涵養(yǎng)的同時，提升文化自信。

總之，我們應(yīng)堅(jiān)持中國特色社會主義文化發(fā)展道路，推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展，發(fā)展社會主義先進(jìn)文化，激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，提高國家文化軟實(shí)力，建設(shè)社會主義文化強(qiáng)國。鞏固文化自信、有利于不斷增強(qiáng)文化自信，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

大學(xué)生為什么缺乏自信？

大學(xué)生缺乏自信的原因無非是在大學(xué)讀書期間壓力過大，還有就是對知識掌握的不牢固，從而對自己的能力產(chǎn)生不信任的感覺，但是我覺得大學(xué)生自信都是來源于本身，戰(zhàn)勝自己才能面對一切啊，看開些吧，沒有過不去的坎。

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策，越來越多的人抱怨“我的生活不快樂”。那么為什么會有這樣的情緒？很大部分的原因是因?yàn)槿狈ψ孕判?，下面分享學(xué)生缺乏自信心的原因與對策。

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策1

一、中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)

（一）在集體活動中

（二）在人際交往中

（三）在遇到困難時

二、中學(xué)生自信心不足的主要原因

（一）學(xué)生的自身特征

（二）交往范圍狹窄

（三）成人不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?

（四）過高期望與要求

（五）不恰當(dāng)?shù)脑u價、比較方式

（六）要求趨同、缺乏鍛煉

三、增強(qiáng)中學(xué)生自信心的對策

（一）尊重與寬容

（二）期待與鼓勵

（三）激發(fā)與創(chuàng)設(shè)

（四）積累與成功

1、進(jìn)行科學(xué)比較

2、選準(zhǔn)努力方向

3、確定奮斗目標(biāo)

自信心作為一種重要的社會性心理品質(zhì)，是中學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健康個性的重要組成部分，是人才素質(zhì)的基本要求。自信心不足從心理學(xué)的角度來看，主要是指人對自己的弱點(diǎn)、不足過分認(rèn)識而產(chǎn)生的自覺“低人一等”的慚愧、羞怯、畏縮 ，甚至灰心的心理感受。自信心不足，是心靈的自殺。它像一根潮濕的火柴，永遠(yuǎn)也不能點(diǎn)燃成功的火焰。但是，目前我國中學(xué)生自信心發(fā)展的現(xiàn)狀不容樂觀，自信心不足在眾多中學(xué)生中不同程度地普遍存在著。因此，有必要探究其表現(xiàn)、原因及對策。

中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)

（一）在集體活動中

上課不敢或很少主動舉手發(fā)言，不敢在集體面前講話，回答問題緊張、不流利，不敢主動要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動；不敢主動提出自己的意見、建議，對自己的能力缺乏信心，懼怕參加競賽活動，害怕與別人相比，特別怕別人笑話；對自己的活動結(jié)果或過程缺乏 自信心，常要尋求別人的肯定，不敢放心大膽地活動，不敢在他人面前展示自己的成果。

（二）在人際交往中

不敢主動地與其他同學(xué)交往，常常畏縮、退避，獨(dú)逛或獨(dú)自游戲，說話小聲、膽怯，不敢或很少主動在游戲中表達(dá)自己的意愿，提出自己的看法、意見等，缺乏主見，總是跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面，聽從他人的安排，而不愿甚至從不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。

（三）在遇到困難時

遇到困難常常害怕，退縮，易放棄，而不能努力解決。懼怕嘗試新事物、新活動，在活動時總是選擇那些比較容易的活動，而逃避那些可能有一定難度或挑戰(zhàn)性的新活動。與他人發(fā)生矛盾時，常缺乏主見，不能自己想辦法解決，而是依賴他人幫助，向老師告狀或回家告訴父母。

中學(xué)生自信心不足的主要原因

（一）學(xué)生的自身特征

由于遺傳素質(zhì)、生理發(fā)展、家庭環(huán)境和教育的不同而造成的容貌、性格、行為、智力等方面的差異，而感“己不如人”，缺乏積極的自我體驗(yàn)，懷疑自我價值。這些都在一定程度上影響中學(xué)生自信心的形成

（二）交往范圍狹窄

現(xiàn)在的中學(xué)生多為獨(dú)生子女，家長過度溺愛、嬌慣，遇事大包大攬，重視智育，忽視孩子能力的培養(yǎng)，有些老師也把學(xué)生視為柔弱的個體，盡自己所能為學(xué)生做各種事情，解決各種問題。這種過度的照顧、呵護(hù)，使他們不僅缺乏必要的生活自理能力，缺乏獨(dú)立性，一遇困難就不知所措，畏縮退避，而且更易遭受挫折、失敗，造成自卑。

（三）成人不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?

有的父母把孩子視為自己的私有財產(chǎn)，家長*風(fēng)比較濃，要求孩子事事聽從自己，把自己的意志強(qiáng)加于孩子，過度嚴(yán)厲、粗暴，甚至苛刻，缺乏關(guān)愛和積極的贊許。有的老師也經(jīng)常用嚴(yán)厲、強(qiáng)硬的態(tài)度來要求他們，學(xué)生一出現(xiàn)問題，就一味批評、訓(xùn)斥、過多否定，致使學(xué)生形成一種“自我無能感”。久而久之，心情優(yōu)郁，產(chǎn)生無助與自卑感，缺乏自信。

（四）過高期望與要求

對孩子要有合理的期望，它能激發(fā)孩子內(nèi)在的成就動機(jī)，促使其更加努力向上。然而，對孩子的期望值必須恰當(dāng)，要符合社會需要，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性以及孩子個人的條件。期望值過高，反而使孩子望而生畏，會給孩子造成過大的心理壓力，一旦期望落空，成就低于期望，就會使孩子灰心喪氣，嚴(yán)重影響其身心健康成長，由經(jīng)常的自我懷疑走向自卑。

（五）不恰當(dāng)?shù)脑u價、比較方式

中學(xué)生的自我評價缺乏獨(dú)立性，他們?nèi)菀纵p信和接納成人的評價，有些父母和老師不注意自己的評價對孩子發(fā)展的影響，經(jīng)常隨意批評、否定，甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子，有的則盲目地拿別的孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)相比，這樣就比掉了自信心，使其認(rèn)為自己很笨、很差，這回嚴(yán)重影響他們積極的自我形象和自信心的形成。

（六）要求趨同、缺乏鍛煉

在教學(xué)中，有些教師不能因材施教，忽視不同發(fā)展水平學(xué)生的需要，對全體學(xué)生提出一個共同的目標(biāo)，使一些學(xué)生缺乏成功的體驗(yàn)而經(jīng)常體味挫折感。此外，由于應(yīng)試教育的弊端，學(xué)生缺乏動手、動腦、操作、探索的機(jī)會，無從感受到自己的'能力，體驗(yàn)到成功的快樂，因而影響其自信心的樹立。

增強(qiáng)中學(xué)生自信心的對策

要增強(qiáng)中學(xué)生的自信心需要學(xué)校、社會、家庭等多方面的共同努力，那么在學(xué)校教育中應(yīng)如何增強(qiáng)中學(xué)生的自信心呢？

（一）尊重與寬容

學(xué)生尊重老師，老師愛護(hù)學(xué)生，是取得良好教育效果的重要條件。中學(xué)生一般自信心都特別強(qiáng)，他們對老師給予自己的評價極為敏感，往往一言一語都可能使他們激動，而且這種自尊心又往往是進(jìn)取-向上的動力。在學(xué)校里，如果受到教師的恰當(dāng)評價與真誠信任，他們會得到精神上的滿足，產(chǎn)生一種成功的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生“自我激勵”的心理狀態(tài)及相應(yīng)的自信心理。

作為教師，所有的學(xué)生都是他的教育對象，而且他應(yīng)當(dāng)有這樣的信念：只要方法對頭，學(xué)生都是可以教育好的。每個學(xué)生雖然由于生活環(huán)境和教育條件的不同，在心理特征特別是自信心方面表現(xiàn)都各不一樣。但是他們又具有共同點(diǎn)，渴望得到教師的理解、支持與寬容。作為教師，應(yīng)當(dāng)熱情關(guān)懷，愛護(hù)尊重學(xué)生而不能以學(xué)習(xí)成績好壞、聽話與否來決定對他們的尊重與不尊重。從道理上講，老師在批評學(xué)生的錯誤行為時，應(yīng)采取諒解或?qū)捜莸膽B(tài)度，應(yīng)當(dāng)對事不對人，切忌對學(xué)生進(jìn)行人格侮辱。如果這樣，不但不能使學(xué)生有效地糾正錯誤，反而會產(chǎn)生逆反情緒，嚴(yán)重傷害了學(xué)生的自尊心和自信心。

（二）期待與鼓勵

教師要以滿懷期待的心理對待每一個學(xué)生。對心理狀態(tài)不同的學(xué)生應(yīng)提出不同的要求，不能強(qiáng)求一律，而要多一份信心，多一份期待。但不能過高，不能操之過急。如果一個學(xué)生在學(xué)習(xí)上多次失敗，好勝之心受到挫折，這對他心理上是一個巨大的打擊。感情的創(chuàng)傷還是需要感情去醫(yī)治，學(xué)生是需要愛護(hù)和溫暖的，自信心不足的學(xué)生需要老師滿懷期待地以誠摯的深情去感化。只要學(xué)生在某一方面有所進(jìn)步，有一定的成績，哪怕是微不足道的成績，也要看到其閃光點(diǎn)，及時加以肯定、鼓勵和表揚(yáng)，并使他們充分認(rèn)識到自己同其他學(xué)生完全一樣，有足夠的才能去對待和處理一切。對他們真誠相待，動之以情，有的放矢地積極引導(dǎo)，具體幫助，鼓勵改進(jìn)，以強(qiáng)化他們因取得成功而歡樂的心理，不斷增強(qiáng)自信心。

（三）激發(fā)與創(chuàng)設(shè)

自信心在學(xué)習(xí)活動中具有激活指向和維持調(diào)節(jié)功能。因此，老師要善于激發(fā)學(xué)生的自信心，使他們產(chǎn)生內(nèi)在的自主的心理要求，同時也要創(chuàng)設(shè)一定的條件有意識地讓自信心不足的學(xué)生做一些容易完成的事，使學(xué)生有獲得成功的機(jī)會，成功后再增加難度，即使學(xué)生失敗了，也要幫助他們分析原因，讓他再試一試，使他們知道通過努力能夠獲得成功。在獲得教師肯定的同時，產(chǎn)生“天生我才必有用”的情緒體驗(yàn)，使每個學(xué)生在充滿自信的心理狀態(tài)下生活與學(xué)習(xí)。與此同時，老師還要注意給予自信心不足的同學(xué)與其他同學(xué)較多接觸的機(jī)會，創(chuàng)設(shè)其想說（做）、敢說（做）、愛說（做）的和諧寬松的環(huán)境，以克服其羞怯感。還要注意在培養(yǎng)學(xué)生能力時，不能包辦代替或粗暴否定，以免使學(xué)生失去鍛煉和獲得成功的機(jī)會，同時也不能操之過急而責(zé)備孩子。要創(chuàng)設(shè)條件，多開展心理咨詢，幫助自信心不足的學(xué)生消除心理障礙，增強(qiáng)心理上的自我調(diào)節(jié)能力，以增加自信心。

（四）積累與成功

成功是促進(jìn)學(xué)生形成自信的重要因素。成功的機(jī)會越多，自信心越容易獲得；成功的體驗(yàn)越強(qiáng)，自信心就會越高。如果一個人總是失敗，就容易懷疑自己的能力，自信心就會降低。所以要培養(yǎng)自信，最重要的是增加成功的機(jī)會：

1、科學(xué)比較，找到自我的優(yōu)勢。尋找自我的優(yōu)勢可以運(yùn)用比較的方法。在比較中，既不要只將自己的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)比，這樣容易越比越喪氣，覺得處處不如別人，結(jié)果動搖自信；也不要只將自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，這樣容易覺得處處都比別人強(qiáng)而產(chǎn)生驕傲心理，不利于個人進(jìn)步。只有科學(xué)比較，才能看到自己的優(yōu)勢。

2、根據(jù)自己的優(yōu)勢確定努力方向。努力方向選得準(zhǔn)，既有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，又避開了自己的劣勢，就比較容易取得成功。而每一次成功都必然使自己豐富了經(jīng)驗(yàn)，提高了能力，增強(qiáng)了自信，就更有信心去爭取更大的成功。

3、奮斗目標(biāo)的確定要適當(dāng)。人的成功和失敗往往與目標(biāo)有關(guān)。因此，目標(biāo)不要定得太高，否則力量不足就會導(dǎo)致失敗。所以，應(yīng)該把期望值放低一點(diǎn)，量力而行，從低開始，一步步向上攀登，從小的成功逐步向大的成功發(fā)展。有了成功的體驗(yàn)，自信心就會越來越強(qiáng)。

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策2

一、中學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)

1、在集體活動中

上課不敢或很少主動舉手發(fā)言，不敢在集體面前講話，回答問題緊張、不流利，不敢主動要求參加其他同學(xué)的小組或集體活動；不敢主動提出自己的意見、建議，對自己的能力缺乏信心，懼怕參加競賽活動，害怕與別人相比，特別怕別人笑話；對自己的活動結(jié)果或過程缺乏自信心，常要尋求別人的肯定，不敢放心大膽地活動，不敢在他人面前展示自己的成果。

2、在人際交往中

不敢主動地與其他同學(xué)交往，常常畏縮、退避、獨(dú)逛或獨(dú)自游戲，說話小聲、膽怯，不敢或很少主動在游戲中表達(dá)自己的意愿，提出自己的看法、意見等，缺乏主見，總是跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面，聽從他人的安排，而從不甚至不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。

3、在遇到困難時

遇到困難常常害怕、退縮，易放棄，而不能努力解決。懼怕嘗試新事物、新活動，在活動時總是選擇那些比較容易的活動，而逃避那些可能有一定難度或挑戰(zhàn)性的新活動。與他人發(fā)生矛盾時，常缺乏主見，不能自己想辦法解決，而是依賴他人幫助，向老師告狀或回家告訴父母。

二、中學(xué)生自信心不足的主要原因

1、學(xué)生的自身特征

由于遺傳素質(zhì)、生理發(fā)展、家庭環(huán)境和教育的不同而造成的容貌、性格、能力、行為、智力等方面的差異，而感“己不如人”，缺乏積極的自我體驗(yàn)，懷疑自我價值。這些都在一定程度上影響中學(xué)生自信心的形成。

2、不恰當(dāng)?shù)脑u價、比較方式

中學(xué)生的自我評價缺乏獨(dú)立性、他們?nèi)菀纵p信和接納成人的評價，有些父母和老師不注意自己的評價對孩子發(fā)展的影響，經(jīng)常隨意批評、否定，甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子，有的則盲目地拿別的孩子的優(yōu)點(diǎn)與自己孩子的缺點(diǎn)相比，這樣就比掉了自信心，使其認(rèn)為自己很笨、很差，這會嚴(yán)重影響他們積極的自我形象和自信心的形成。

學(xué)生缺乏自信心的原因與對策3

一個人缺乏自信的原因只有一個，重拾自信有三種方法

心理學(xué)家長期的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人缺乏自信的根本原因是他們無法表達(dá)自己。今天，我們將從心理學(xué)的角度分析一個人缺乏自信的根源，以及如何變得自信。

有這樣一則故事：咨詢室里有一位受過高等教育的白領(lǐng)。她有一份穩(wěn)定的工作，漂亮的皮膚和令人嫉妒的身材。但她說，無論是生活還是工作，她都很不快樂，壓力很大。她的朋友向她尋求幫助，即使很困難。即便非常吃力也要拼命搞定，還要承擔(dān)她同事的責(zé)任。她害怕如果她拒絕，她就會受到排擠。永遠(yuǎn)不敢表達(dá)她內(nèi)心的想法，為她滿足別人不知所措，如何談?wù)撟约骸?

心理學(xué)家通過交流了解到，從小母親就對她很嚴(yán)格，經(jīng)常達(dá)不到母親的要求。然而，她的母親在她八歲時去世了。在她以后的生活中，她不僅努力遵守母親的要求，而且獨(dú)自面對世界，害怕更多的不滿和蔑視。從不敢于表達(dá)自己的想法，而是不斷迎合和服從他人，希望不被漠視和嘲笑。

在母親去世前，她需要不斷地迎合母親，而母親的去世使她感到不安。她不得不獨(dú)自面對世界上這么多人的要求。長期在這種情況下會失去主觀意識，同時積累過多的恐懼和怨氣。害怕接觸更多的世界。缺乏自信會使人沒有活下去的希望。

如何讓自己更自信：

（一）敢于真實(shí)表達(dá)自己；在幼兒期，父母會給予子女足夠的支持和安全感。當(dāng)孩子們在這樣的環(huán)境中長大時，他們會自然地會表達(dá)他們的情感。故事中，白領(lǐng)女性從小就失去了這些，所以她要不斷地拋棄自己。擁有自我的情感，而真實(shí)的表達(dá)可以正常而快樂地享受生活，自信是對自我的肯定，是敢于表達(dá)的前提。

（2）與至親精神分離：我們的身體是我們父母所生的，我們應(yīng)該無限感激他們，但我們也是世界上獨(dú)立的個體，我們可能會以不同于我們父母的方式對待事情。此時，我們要根據(jù)理性判斷，有自己獨(dú)立的思考，這個過程往往會產(chǎn)生與父母在精神上的“分離”。作為一個成年人，你必須完全相信你有能力獨(dú)立分析問題。

(3)區(qū)分否定和投射的區(qū)別：在平日生活里經(jīng)常會遇見這樣的情況，經(jīng)常會有朋友說你的解決方案是錯的，而你的母親會告訴你如何處理這樣的問題?！拔覀?nèi)绾蚊鎸@種情況，是認(rèn)同還是斗爭？問題是人們是否否認(rèn)你，或者你是否落入投射的陷阱。投射是你在做某事時對自己的內(nèi)在否定，在別人表達(dá)了同樣的意圖后，你會變得更有把握。”

這種潛意識的自我否定會讓你遠(yuǎn)離自信。但是否定需要根據(jù)實(shí)際情況來判斷，當(dāng)別人提出否定時，可以檢查自己是否還有上升的空間，但這與投射完全不同，否定是需要更好的完成，投射是缺乏自信。

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